媽媽可以自己用樣汁機搾新鮮的果疏汁給寶寶喝, 當然喝果汁也要定時定量。 l8媽媽最好不要買,也不要在家里儲存飲料,讓寶寶渴了就只能喝開水。 〇 由于寶寶對甜味飲料的親和力特別強, 媽媽可以在果汁里見點水, 降低飲料的甜度, 這樣可以防止寶寶對飲料上癮。 不要給寶寶喝碳酸飲料 碳酸飲料中的成分不利于寶寶健康, 在日常生活中, 媽媽應該盡量做到不要讓寶寶喝碳酸飲料。 〇 二氧化碳過多影響消化。 碳酸飲料口味多樣, 里面都含有二氧化碳, 所以寶寶喝起來才會覺得很爽、 很刺激。 但飲用碳酸飲料后, 釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹, 影響食欲, 甚至造成腸胃功能素亂 。 e大量糖分有損牙齒健康。除了含有讓人清爽、剌激的二氧化碳以外, 碳酸飲料的甜味也是吸引寶寶飲用的重要原因, 這種濃濃的甜味兒來自飲料中的糖類。 飲料中過多的糖分被人體吸收, 就會產生大量的熱量, 長期飲用非常容易引起肥胖 。 碳酸飲料里的糖分對寶寶的牙齒發育很不利, 容易腐蝕牙齒。 有的家長會因此而選擇無糖型的碳酸飲料, 盡管喝無糖型的碳酸飲料減少了糖分的攝人, 但這些飲料的酸性仍然很強, 同樣可能導致齒質腐蝕。 Cl磷酸影響鈣吸收。如果仔細注意一下碳酸飲料的成分,尤其是可樂,不難發現,大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意,但如果寶寶常喝碳酸飲料就會對骨骼發育產生不良影響 。 人體對各種元素都是有要求的, 所以,大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收,引起鈣、磷比例失調。一旦鈣缺失, 對于處在生長過程中的寶寶身體發育損害非常大。 缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢。